Wie trägt man Arnika auf die Haut auf?

So tragen Sie Arnika auf

Arnika ist ein hervorragender Helfer zur Linderung von Muskelschmerzen und kleinen Prellungen, aber es ist wichtig, sie richtig anzuwenden. So können Sie Arnika anwenden:

1. Die Stelle reinigen und trocknen: Bevor Sie die Arnika auftragen, stellen Sie sicher, dass die betroffene Körperstelle sauber und trocken ist.
2. Eine kleine Menge auftragen: Nehmen Sie eine walnussgroße Menge des Arnika-Gels oder -Cremes und geben Sie sie auf die Finger.
3. Sanft einmassieren: Massieren Sie die betroffene Stelle mit kreisenden Bewegungen ein, bis sie vollständig eingezogen ist.
   Ein starkes und konzentriertes Arnika-Gel zieht in etwa 3 Minuten ein, wie Arnika-Gel 90% von Officinalis.
4. Eine Packung anlegen: Tragen Sie eine weitere 2-3 mm dicke Schicht des Arnika-Gels auf und fixieren Sie diese mit Küchenpapier oder Toilettenpapier (nicht Frischhaltefolie verwenden).

   So wie das Pferdehaar das Produkt festhält, sorgt dies dafür, dass die Arnika über einen längeren Zeitraum hinweg gleichmäßig und allmählich einzieht.

   Häufigkeit: Sie können die Packung einmal täglich anlegen, vorzugsweise abends. Wenn gewünscht, tragen Sie morgens und am frühen Nachmittag eine walnussgroße Menge des Gels auf und massieren Sie es ein, bis es eingezogen ist (ohne eine Packung anzulegen).

Muss ich unbedingt eine Packung anlegen, wenn ich Arnika auftrage?

Nein, es ist nicht in jedem Fall notwendig, eine Packung anzulegen. Oft reicht es aus, die Arnika-Creme oder das Arnika-Gel aufzutragen und so lange einzu massieren, bis es vollständig eingezogen ist, um Linderung zu erzielen. Wenn Sie jedoch eine möglichst hohe Wirksamkeit wünschen, kann die Packung die beste Lösung sein. 

Ein guter Ansatz ist es, zunächst nur das Einmassieren auszuprobieren; wenn die Beschwerden anhalten oder Sie eine länger anhaltende Wirkung wünschen, können Sie die Packung-Methode anwenden.

Nützige Tipps:

• Nicht auf offene Wunden auftragen: Arnika kann die verletzte Haut reizen.
• Kontakt mit den Augen vermeiden: Wenn Arnika mit den Augen in Berührung kommt, spülen Sie sie gründlich mit kaltem Wasser aus.
• Nicht mit Frischhaltefolie umwickeln: Frischhaltefolie verhindert die korrekte Atmung der Haut und das Einziehen des Produkts. Die hohe Konzentration an Arnika im Produkt kann Reizungen verursachen.
• Einen Arzt konsultieren: Wenn Sie Zweifel haben oder die Schmerzen anhalten, fragen Sie einen Erwachsenen oder Ihren Apotheker um Rat.

Denken Sie daran: Arnika ist ein Naturprodukt, aber es ist immer besser, es vorsichtig zu verwenden und die Anweisungen auf der Verpackung zu befolgen.